27
апр
2019

Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний (Амос Клиффорд) [2019, Психология, FB2, eBook (изначально компьютерное)]

Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний
ISBN: 978-5-04-095815-3, Особенности национального счастья
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Амос Клиффорд
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 130

Описание: «Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд, является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.

Доп. информация: Перевод: Н. Н. Шелогурова

Возрастное ограничение: +16


Оглавление
Поющие апельсины моего детства: введение
1. Что такое лесное купание?
2. Целительная сила лесного купания
3. Основы лесного купания
4. Лесное купание шаг за шагом: классическая схема
5. Лес зовёт вас
6. Расширяя границы
7. Практические вопросы
8. Лесное купание в Японии
Заключение: Пробуждение в мире дикой природы
Примечания
Источники
Об Ассоциации природной и лесной терапии, гидов и программ
Книги / Книги / Психология, философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [5.1 MB]


19
фев
2012

Плетение по технике Анкарс (Степная Екатерина) [2007, хобби, DjVu, Отсканированные страницы]

Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Степная Екатерина
Год выпуска: 2007
Жанр: хобби
Издательство: АСТ-Пресс Книга
Язык: русский
Количество страниц: 136
Описание: Эта книга станет для вас настоящим открытием: изумительные по красоте и изяществу ювелирные украшения выполнены на самом деле из... нити! В книге автор подробно знакомит с техникой Анкарс, показывает на многочисленных иллюстрациях, как сделать понравившееся вам изделие, а также дает все необходимые советы по выбору материалов и инструментов.

12
мая
2011

Подборка книг по технике рисунка и перспективе (Разные) [1964-2007, Учебная литература для художников, PDF, Отсканирован

Формат: PDF, DJVU, Отсканированные страницы
Автор: Разные авторы
Год выпуска: 1964-2007
Жанр: Учебная литература для художников
Издательство: Различные
Язык: русский, английский
Количество страниц: 1000
Описание: 11 книг по технике рисования (карандаш, чернила, маркер и акварель), правилам наложения теней и перспективе. РаскрытьНе забывайте благодарить за раздачу =) Список всех книг: Hillberry - Drawing Realistic Textures In Pencil [1999, pdf, английский] Раскрыть Joseph D'Amelio - Perspective Drawing Handbook [1964, pdf, английский] Раскрыть Thomas C Wang - Sketching with Markers [1992, pdf, ...

28
мар
2015

Русско-белорусский словарь по теплотехнике и санитарной технике (Копко В.М., Хрусталев Б.М.) [1995, Изучение иностранных языков, DjVu, Отсканированные страницы]

ISBN: 985-06-0085-3
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Копко В.М., Хрусталев Б.М.
Год выпуска: 1995
Жанр: Изучение иностранных языков
Издательство: Вышэйшая школа
Язык: Русский
Количество страниц: 214
Описание: Словарь содержит около восьми тысяч терминов и понятий по теплотехнике и санитарной технике. Для студентов вузов, учащихся техникумов и профтехучилищ. Будет полезен инженерно-техническим работникам.

26
мая
2012

Доктор Хаус. Официальный гид по сериалу (Джекмен Ян) [2010, Гид по сериалу, PDF (отсканированные страницы)]

ISBN: 978-5-699-42727-7
Формат: PDF (отсканированные страницы)
Автор: Джекмен Ян
Год выпуска: 2010
Жанр: Гид по сериалу
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 363
Описание: Вот уже шесть сезонов миллионы зрителей по всему миру увлечённо следят за историей мизантропического гениального доктора по имени Грегори Хаус и его команды специалистов. Каждую неделю группа врачей во главе с доктором Хаусом раскрывает медицинские загадки, которые поставили бы в тупик самые лучшие умы медицины. Главный герой – персонаж, который неотразим своей противоречивостью – он груб, бестактен, порой а ...

26
мая
2012

Теория большого взрыва. Гид по сериалу (Е. Диппер, А. Седов) [2012, Гид по сериалу, PDF (OCR без ошибок)]

ISBN: 978-5-699-52924-7
Формат: PDF (OCR без ошибок)
Автор: Екатерина Диппер, Александр Седов
Год выпуска: 2012
Жанр: Гид по сериалу
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 289
Описание: Вот уже четыре года телезрители по всему миру с нетерпением ждут выхода новых серий американского ситкома «Теория Большого взрыва», рассказывающего забавные истории из жизни четырёх молодых ученых и их симпатичной соседки. «Теория…» входит в топ-100 самых лучших сериалов по версии крупнейшего киносайта Internet Movie Database и получила массу восторженных отзывов как от прессы, так и от представ ...

24
ноя
2018

Стиль большого города. Гид по красоте и моде (Лонд Лавиния) [2017, Мода. Стиль, PDF]

Год издания: 2017
Автор: Лонд Лавиния
Издательство:
Москва: Издательство АСТ
Жанр: Мода. Стиль ISBN: 978-5-17-095281-6
Серия: Звезда Рунета
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 128
Описание: Представляем гид по красоте и моде от жительницы Лондона – популярного fashion- и lifestyle-блогера Лавинии Лонд. В книге рассказывается об особенностях косметологии, эффективности процедур – что действительно работает и помогает улучшить себя, как стоит одеваться обладательницам пышных форм, каких правил придерживаться, каких сочетаний избегать. Раск ...

24
ноя
2018

Борода. Первый в мире гид по бородатому движению (Сунье Карлос) [2017, Мода. Стиль, PDF]

Год издания: 2017
Автор: Сунье Карлос
Переводчик: Пер. с исп. А. А. Перевощиковой
Издательство: Москва : Издательство "Э"
Жанр: Мода. Стиль ISBN: 978-5-699-86519-2
Серия: Подарочные издания. Досуг
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 160
Описание: Борода уже давно стала не просто волосами на лице, а признаком настоящей мужественности, элегантности и стиля. Так как же давно появилась эта мода? Она будет существовать всегда или уже поздно начинать отращивать этот солидный мужской аксессуар? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в ...

10
июн
2012

Приключения Мурзилки и лесных человечков (Анна Хвольсон) [2012, Детская литература, аудиокнига, MP3, 320kbps, Алла Човжик]

Формат: аудиокнига, MP3, 320kbps
Автор: Анна Хвольсон
Год выпуска: 2012
Жанр: Детская литература
Издательство: Ардис
Исполнитель: Алла Човжик
Продолжительность: 03:02:16
Описание: Перед вами добрые и весёлые истории об удивительных приключениях крошечных лесных человечков – эльфов. Мурзилка, Знайка и Незнайка, доктор Мазь-Перемазь… Оказывается, именно детская писательница Анна Борисовна Хвольсон ещё в конце XIX века придумала этих персонажей. Правда характер и внешность у них совсем другие, чем у знакомых нам с детства героев. Например, Мурзилка по прозванью Пустая Голова – это джентльмен во ф ...

04
ноя
2018

Биология лесных птиц и зверей (Новиков Г.А.) [1975, Учебное пособие, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Новиков Г.А.
Год выпуска: 1975
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Высшая школа
Язык: Русский
Количество страниц: 391
Описание: В книге отражена роль птиц и зверей в биологических сообществах леса, оценивается их первостепенное значение для лесного и охотничьего хозяйства. Особо выделены вопросы рационального использования и охраны лесных зверей и птиц. Труд иллюстрирован оригинальными фотографиями. Книга может служить не только учебным пособием для студентов сельскохозяйственных, биологических и охотоведческих вузов и фа ...

12
сен
2009

Венди и Ричард Пинни. Сага о лесных всадниках [1995, Комиксы, PDF]

Формат: PDF
Год выпуска: 1995
Жанр: Комиксы
Автор: Венди и Ричард Пинни
Издательство: Warp graphics
Язык: Русский
Количество страниц: 871
Описание: Немногочисленное племя эльфов, называющих себя Лесными Всадниками, было изгнано из своих родных мест людьми планеты Двух Лун. Они подожгли лес, чтобы избавиться от эльфов, которых считали духами зла. Лесные Всадники скрылись от огня в подземелье троллей, которые пообещали проводить их к новой стоянке. И вот семнадцать эльфов отправились в путь
Доп. информация: 4 книги Изгнание огнем Запретный лес Пленники Синей горы Конц поисков

15
ноя
2011

О технике актера (Михаил Чехов) [2011, Учебная литература, аудиокнига, MP3, 128kbps, Евгений Соколов]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Чехов
Год выпуска: 2011
Жанр: Учебная литература
Издательство: МХАТ
Исполнитель: Евгений Соколов
Продолжительность: 01:06:00
Описание: Образы фантазии живут самостоятельной жизнью Вечер. После долгого дня, после множества впечатлений, переживаний, дел и слов вы даете отдых своим утомленным нервам. Вы садитесь, закрыв глаза или погасив в комнате свет. Что возникает из тьмы перед вашим внутренним взором? Лица людей, встреченных вами сегодня. Их голоса, их разговоры, поступки, движения, их характерные или смешные черты. Вы снова пробегаете улицы, мин ...

08
мар
2017

Куропаткинъ - Изъ воспоминанiй о русско-японской войнъ (Апушкин В.А.) [1908, Военная история, PDF]

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Апушкин В.А.
Год выпуска: 1908
Жанр: Военная история
Издательство: Русская скоропечатня
Язык: Русский (дореформенный)
Количество страниц: 228
Описание: Характеристика Куропаткина, сделанная г. В.А., хотя и несколько односторонняя, но написанная живо, под свежим впечатлением событий, будет иметь особую ценность для историка. Автор начинает с назначения Куропаткина командующим армией и с сформирования им громадного штаба, затем переходит к прибытию Куропаткина к армии, описывает отношения его к войскам и к командующему персоналу, указывает на тотчас ж ...

29
окт
2017

Из истории русско-японской войны 1904-1905 гг (Апушкин В.,Османов Е.) [2005, Военная история, PDF/DjVu]

ISBN: 5-288-03737-Х
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Апушкин В.,Османов Е.
Год выпуска: 2005
Жанр: Военная история
Издательство: СПбГУ
Язык: русский
Количество страниц: 474
Описание: Представленная читателю работа включает незаслуженно забытый в современной России труд дореволюционного военного историка и непосредственного участника русско-японской войны 1904-1905 гг. В.А.Апушкина "Русско-японская война 1904-1905 гг.". Вторая часть книги посвящена практически неизвестной и по сей день странице русско-японской войны - организации разведывате ...

09
апр
2009

Великолепные украшения для дома в технике "терра"

Великолепные украшения для дома в технике "терра"
Формат: DjVu
Жанр: Декоративно-прикладное искусство своими руками
Автор: Татьяна Кудряшова
Издательство: Эксмо
Язык интерфейса: русский
Количество страниц: 96
Описание: Коллажи в технике "терра" сейчас в особой моде, потому что являются стильным украшением интерьера. Картины и фотографии как способ украсить жилище теряют популярность: они перестают удивлять, у зрителя утрачивается чувство новизны, и он начинает думать, что это подобное уже видел много раз. Особое место в технике "терра" отводится природным материалам - сухим растениям, пл ...

30
ноя
2018

Российские Пропилеи. Традиция исконной просветленности в японской философской мысли (Трубникова Надежда) [2010, Философия, DjVu]

Год: 2010
Автор: Трубникова Надежда
Издательство:
М.: Российская политическая энциклопедия (РОССПЭН) ISBN: 978-5-8243-1508-0
Жанр: Философия
Серия: Российские Пропилеи
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 414
Описание: В книге исследуется учение об "исконной просветленности", хонгаку, разработанное в японской буддийской школе Тэндай. Анализируются источники и предыстория традиции "исконной просветленности" в китайской и японской мысли. Разбирается понятие "исконной просветленности", позволяющее рассматривать любое существ ...